9月1日23.2kmJOG。

9月1日。

夜勤前に23.2kmJOG。

やや長い距離を走りましたが、涼しかったので余裕を持って終えました。

朝食はパスタ2人前を茹でて息子と分けて食べ。

他にもレトルトカレー、ちくわ天、お菓子などを食べました。