8月21〜23日のRUN記録。

8月21日。

夜勤前に15.5kmJOG。

 

8月22日。

夜勤明けに15.4kmJOG。

14〜15時台に走りました。予想最高気温は34℃と普段よりやや低めでしたが、思っていたよりも蒸し暑くたくさん汗をかきました。

 

8月23日。

夜勤前に14.4kmJOG。

朝ランで緩めのペースで走っただけですが、この日も思っていたよりも蒸し暑くいつも通り大量に汗をかきました。