8月3日のRUN記録。

8月3日。

夜勤明けに17kmJOG。

夜勤明けの15〜17時台に走りました。

この日は予想最高気温37℃と気温も高かったのですが、日差しがかなり強く体力の消耗が激しかった気がします。後半に小銭を使って自販機で給水しながら何とか走り切りました。

写真は夕食後に食べたアイス。最初はちょっと期待外れな感じもありましたが、少し溶けてくるとチョコの風味が強くなり美味しかったです。