7月31日。
勤務は休み。朝自宅付近の坂道ランと坂ダッシュで15.5km走りました。
朝食は卵かけご飯とミートソースのパスタを摂取。
朝食後は息子と一緒にお出かけ。
まずは今季3回目の箕郷プールへ。料金は子ども100円、大人200円でウォータースライダーもあるプールになります。過去2回は息子の小学校の同級生に会いましたが、今回は姪っ子が友達と遊びに来ていました。この日も暑かったのでプール日和でした。クーリングしながら息子と一緒に90分くらい遊んだところでプールの午前の部が終了。
プールの後はスシローへ。いつも家族で寿司を食べに行く時は減量期のためあまり食べませんが、今回は増量期・デブ活期間中のため珍しくたくさん食べて締めにはパフェも注文しました。
パフェはやや期待外れでしたが、300円台なので値段の割には十分だったのかもしれません。次回はもっとしっかりとした量のパフェを食べに行く予定です。
スシローの後はスーパーに寄って帰宅。
午後は涼しい室内で息子の宿題を手伝ったりしながらゆっくり過ごしました。
