7月17日のRUN記録。

7月17日。

夜勤明けに17kmJOG。

ランニング後は先日のブログ記事で紹介した通り平田の哲二郎で限定つけ麺の麺増しを食べ。

夕食は軽めにクリームチーズ、クラッカー、スモークサーモン、ビール、スパークリングワインなどをいただきました。

写真の商品はツルヤで安い物を購入。スパークリングワインは400円台、クリームチーズは299円、クラッカーは138円、スモークサーモンは値引きシールが貼られた物を買いました。クリームチーズとクラッカーは1回で食べ切れないので、余った分は後日食べることにしました。