家族で魚べい。7月5日のRUN記録。

7月5日。

勤務は休み。

朝1分疾走・1分緩走のファルトレクを20セット。暑かったので余裕を持ったペースで走り無事完遂。トータル19.2km走りました。

 

夕方は息子がお寿司が食べたいと言うため家族で魚べいへ。

私はデブ活期間を終えているので控えめにビール1杯、刺身、サーモンアボカド×3皿、わらび餅×2皿をいただきました。