4月15日のラン&ウォーク記録。

4月15日。

勤務は休み。

朝19.1kmJOG。

 

朝ラン後は息子を小学校まで送るため2.5kmウォーク。小学校までは坂道なので、いい運動になります。

午後も再び小学校まで2.5kmウォーク。

この日は坂道をトータル5km歩きました。