2月15日。夜勤前に25.3kmJOG。

2月15日。

夜勤前に普段のJOGより速めのペースで25.3kmJOG。

今シーズンは遅JOGばかりで、速めのJOGは久々でしたが。意外と快調に走り終え、疲労感も少ない気がしました。