2月10日二部練習でトータル34.2km。

2月10日。

勤務は休み。

朝はまず12kmJOGした後にロードで400m×15本、つなぎは200mJOG。

身体はいつも通り重いので無理のないペースで走り、ラストの15本目だけ力感を上げて無事終了。

ダウンJOG中にガス欠のような感じになりましたが、いつも通りで想定内のためゆっくり5.4km走って帰宅。

夕方は追加で8km走って、この日はトータル34.2km走りました。