1月14日。夜勤明けに27.2kmJOG。

1月14日。

夜勤明けに昼前よランニング開始。

序盤は夜勤の疲労の影響か身体がかなりキツかったのですが、5kmを過ぎた辺りから身体が軽くなり動きも改善。

27.2kmJOGしました。