12月19日。
夜勤前に17.2kmJOG。
フルマラソンの翌々日でしたがレースは体調不良のため大したペースで走れなかったので、足や筋肉へのダメージは少ないように感じました。
ランニング後は息子を幼稚園まで送り、夜勤で食べるパンを買うため渋川市の乃毘に訪問。
こちらのお店は2回目の訪問ですが、前回はほとんどパンが売り切れていて品数が少なかった記憶があります。
パンを5個購入し、無料でパンの耳も1袋いただきました。
パンはどれも美味しい上に、価格も安かったので訪問して正解でした。
この日の昼食はカップ焼きそばやレトルトカレーを食べましたが。
最近カップ焼きそばを食べたのは全く記憶に無いのでかなり久々だと思います。体重90kg超えのデブの頃はよく夜勤中に食べていたのですが。ダイエットを始めてからは滅多に食べなくなりました。
