12月7日。夜勤前に25kmJOG。

12月7日。

勤務は夜勤入り。

元々30kmJOGする予定でしたが、風邪の症状が残っており本調子でないため25kmに短縮。

距離を短縮したので余裕を持って走り終え、息子の幼稚園の送りにも余裕を持って間に合いました。