9月1日。
朝は7kmのみJOGして、息子を幼稚園まで送ってから榛名湖へ。
山の上まで来ましたが、この日は気温が高く日差しも強かったので予定通り走れるか心配になりました。
体調もまだ万全でないため、ペースはかなり遅めで余裕を持って走り始めます。
キロ6分くらいでゆっくりと走り始め、中盤から自然と少しペースが上がり。
予定通り3周走って最後に流しを少し入れて終了。
朝ランと合わせてトータル31.1km。
昨シーズンは練習で1日25km以上走ることが無かったので、レース以外の日に1日30km以上走るのは1年半ぶりくらいかもしれません。
