8月16日。夜勤明けに睡眠無しで16.5kmJOG。

8月16日。

勤務は夜勤明け。

自宅まで戻ってからランニング開始。

この日は仕事がかなり忙しく、仮眠もほとんどとれず。疲弊していましたが、予定通り16.5kmJOGして終盤に流しを数本入れて終了。