7月13日。前橋総合運動公園で初めてランニング。夜勤明けで16kmEペース、トータル19.6km。

7月13日。

夜勤明けで前橋総合運動公園へ。

前橋総合運動公園は昔妻と一緒にテニスをするため訪問したことがありますが、走るのは初めて。

1周1800mの周回コースがあります。

 

3.6kmJOGした後に16kmのEペース走。

暑かったので2回給水休憩を入れて無事終了。