5月16〜19日のRUN記録。

5月16日。

勤務は日勤。ランオフ。

 

 

5月17日。

日勤前に9kmJOG。終盤に流しを数本。

 

 

5月18日。

夜勤前に16.3kmJOG。終盤に流しを数本。

 

 

5月19日。

夜勤明けに16kmJOG。終盤に流しを数本。