4月8〜10日のRUN記録。

4月8日。

勤務は休み。

22.6kmJOG。

 

 

4月9日。

勤務は日勤。

4時半に起床して日勤前にしては長めの18.3kmJOG。

 

 

4月10日。

夜勤前に23kmJOG。