3月20〜22日のRUN記録。9日連続で23km。

3月20日。夜勤前に18kmEペース。

トータル23km。

 

 

3月21日。夜勤明けに23.7kmJOG。

 

 

3月22日。

勤務は休み。

23kmJOG。

 

 

 

3月14〜22日まで9日連続で23km走りました。