2月15〜18日のRUN記録。

2月15日。勤務は休み。

河川敷のサイクリングロードで1km×7本。トータル20km。

 

 

2月16日。日勤前に7.2kmJOG。

 

 

2月17日。夜勤前に16kmEペース。トータル20km。

 

 

2月18日。夜勤明けにハーフJOG。