10月28日。
夜勤を終えた後に昼頃よりランニング開始。
河川敷のサイクリングロードまでJOGで移動し、13kmEペース走。
河川敷までの行き帰りを含めトータル17km走りました。
ランニング後はプロテイン少量、牛乳、目玉焼き3個、ヨーグルトを摂取。
昼食後は息子を連れてお出かけ。
夕食は棒々鶏、納豆、白米を食べました。
写真はこの日の午後、息子と一緒に遊びに行った前橋市のるなぱあくという遊園地。
この日は群馬県民の日とのことで、学校や保育園、幼稚園はほとんどお休みとのこと。
私は元々群馬県ではないので、群馬県民の日というのはあまり馴染みがないのですが。
せっかくなのでどこかに遊びに行こうと思い調べたところ、こちらの遊園地がほぼ無料で利用できるとのことでした。
遊園地のホームページを参照していただければ分かるのですが、こちらの遊園地は元々格安で遊ぶことができるます。
さすがに普段よりも混雑しているようで入園や人気の乗り物には少し待ち時間がかかりましたが。2時間の滞在で無料の乗り物にほぼ全て乗ることができました。
タイトルに40円と書いたのですが、以下のような元々10円を入れて乗る乗り物は有料となります。
10円の乗り物に4回乗ったので、40円の消費で済みました。
