8月15日。
勤務は休み。
7時台よりランニング開始。
ゆっくり17.2kmJOGして終了。
ランニング後はプロテイン少量、牛乳、目玉焼き2個、ヨーグルトを摂取。
朝食後は息子を連れて買い物へ。
昼過ぎに妻、息子を連れて車で実家に向けて出発。
昼食はコンビニ飯。
夕食は実家で大量の食べ物とアルコールをいただきました。
この日気づいたのは、実家から30mほど離れた道路にこちらの看板があるということ。
私は2ヶ月に1回くらいのペースで帰省していますが、このような看板は初めて見ました。
母に聞いたところ「少し前に熊が出たみたいだけど、大丈夫だと思うよ。」とのこと。
大丈夫とのことなので、翌日は予定通り山道を走ることにしました。
