今日の勤務は日勤。
5時前に起床し5時台よりランニング開始。
坂道720mを7往復。坂道までの行き帰りを含めトータル13.3km走りました。
ランニング後はプロテイン少量、牛乳、卵2個、白米、食パン2枚、バターを摂取。
昼食は職場の食堂で定食。
夕食はフタツメ前橋店へ。
前橋店は初訪問。
濃厚タンメン大盛・野菜マシと唐揚げセットを注文。
少し待ったところ着丼。
相変わらずラーメン・唐揚げともにかなりのボリューム。
かなりの量でしたが、味が美味しかったので難なく完食して退店。
連日これだけ食べても大して太らないので、ランニングは本当に素晴らしい趣味だと感じています。
