選挙RUN。夜勤明けの炎天下に坂道720mを10往復。トータル18kmランニング。

今日の勤務は深夜明け。

定時で退勤しスーパーに寄って帰宅。

 

11時台よりランニング開始。

シューズはFuelCellREBELv2。

 

坂道に行く前に投票所に寄り投票しました。

ランパン・ランシャツ・サングラス姿で投票所に行く人はかなり少数と思われます。

 

投票の後は炎天下で坂道720mを10往復。

トータル18km走りました。

 

 

ランニング後はプロテイン少量、牛乳、卵2個、ヨーグルトを摂取。

 

午後は息子を連れてドライブに出かけ、帰宅後は入浴。

 

夕食は鶏肉を焼いて納豆と一緒に食べる予定です。