今日の勤務は休みですが、昨日は準夜だったため2時に帰宅しシャワーを浴びて就寝。
6時台に起床し、7時台よりランニング開始。
シューズはHANZO C。
ゆっくり15.8kmJOGして終了。
睡眠不足のためか身体は重かったのですが、雨が降っており涼しい中でのランニングになりました。
ランニング後はプロテイン少量、目玉焼き2個、ヨーグルトを摂取。
今日は息子の幼稚園から某ウィルスの影響で登園自粛してほしいとのメールがあり、日中は子守りをすることになりました。
午前は息子と一緒にドライブして、パン屋でパンを購入して帰宅。
昼食は胸肉を調理して納豆、パンと一緒に食べました。
昼食後は息子と一緒に早めに入浴。
夕食の内容は未定です。
