5月15日。勤務は休み。
5時台よりランニング開始。
シューズはFuelCellREBELv2。
時間が無かったこともあり、JOGより速いペースで信号の無い河川敷のサイクリングロードを8km走りランニング終了。
Eペース程度のランニングになりました。
ランニング後はおにぎりとヨーグルトを摂取。
昼食は久々に寿司を食べました。前回寿司を食べた時のことを思い出せないほど久々です。
妻は寿司が好きなので、スーパーで買うことは多いのですが私は食べません。寿司は無意識に炭水化物を大量に食べてしまうので、普段は控えています。
夕食は牛肉、チーズ、アルコールなどを摂取しました。
