今日の勤務は休みですが、昨日は準夜だったため残業して3時頃退勤。帰宅後はシャワーを浴びて就寝。
6時頃アラームが鳴りましたが疲労のため二度寝し、7時頃起床してから着替えてランニング開始。時間が無かったので8.5kmだけJOGして終了。
ランニング後はいつもの朝食を摂取。
朝食後は息子を幼稚園に送る。
幼稚園の後は休みたいところでしたが、色々用事があったので片付けました。
昼食はローストビーフとサバを摂取。
午後も片付けたい用事があったので、息子のお迎えは妻に任せました。
夕食はうどんとサーモンと納豆を食べる予定。
明日の勤務は休み。JOGする予定です。
