こんにちは、GreenFielderです。
恒例の「チャレンジ結果」報告、今回は11月分です。
今回は、11/1にトレランレースに出場、11/28にトレランクラブのイベントに出場、と長距離を走るイベントが２つあったのに加え、それ以外にも長い距離を走る練習を週末にしてきたこともあって、総走行距離は過去一となりました。
主なモノとしては、
1. Mountain Masochist Trail Run 2025 (11/1 : 35.6 mile)
2. Great Falls Park Training Run (11/9 : 8.6 mile)
3. Half Marathon Training Run (11/15 : 13.2 mile)
4. 30K Training Run (11/22 : 17.8 mile)
5. Vicki's Death March (11/28 : 21.6 mile)
いや～、１１月はよく走ったな・・・
最近は長距離走にはだいぶ体が慣れてきた気がします。
でも、これまでの記事にも書いている通り、右足首通・左膝痛が悩みの種。。。
この関節痛の対策ができないと、なかなか距離を伸ばせないなぁ。。。
そう嘆いている間に、ここバージニア州北部はだいぶ寒くなってきてしまいました。
（今日は雪降ってるし・・・）
１２月は天気が良い週末の昼間以外はジムでトレーニングかな。
そして、１２月の終わりにはお楽しみの一時帰国があるので、「飲んで食って」大いに肥えてアメリカに戻ってくることになると思います(笑)
最後までご覧頂きありがとうございました！
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