蒸し暑いですね(-_-;)
まあでも、毎年この時期が一番不快度が高くて、
８月は暑いですけど、不快さはマシな気がします。
そんな蒸し暑い最近はどうにも
疲れ気味だったり、やる気がでなかったりで
バシッとしたランが中々できず。。。
そんな最近のランをまとめて。
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６／２９
１６００－８００－４００を途中に入れて。
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６／３０
箱根に出かける前にジョグ。
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７／２
よく覚えてないけど、多分ジョグ。
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７／３
走れる時間が
ピーカンの１５～１６時で地獄だった。
５００－２０００－１０００だったかな？
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７／４
起伏ジョグ。
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唐突に６月まとめ
山も走も全部込みで３５０ｋｍ、
累積標高１４０００ｍちょっと。
最終週に南アルプス行けてれば
１５０００越えたのにな、残念。
