３週間前。
もう道マラまで３週間なんですね。
他人事みたいですけど。。。
キロ４１５で３０ｋｍ走くらいを
やった方がいいんでしょうけど・・・
１００％撃沈するのが見えてるよね。
それでも道マラでサブ３する。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
８月７日（日）朝練
週末恒例のウォーキング。
３０ｋｍ走でもＬＳＤでもなく
ウォーキングって。。。（苦笑
でもクソ眠いし起きて動いてるだけでも
そこそこ頑張ってるような気がする。
でもって８月７日(日)夕練
ぽくぽくジョグ。
揚げ物祭りのカロリー消費。
明日からはゴリゴリ節制して
道マラに向けて絞っていく！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
来週は在宅に祝日と
週中にも走る時間がとれそう。
がんばるべ。
