【88日前】別大でサブ30する

１０月の上旬ですっけ？

あの寒さは何だったんですかね？

 

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１１／９（火）８９日前

出勤日＋雨＝ランオフ

 

多少の雨なら走らないとなあ

 

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１１／１０（水）８８日前

在宅日。１時就寝、４時起床

 

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とりあえず目先の目標として

スピードが欲しいので下さい<(_ _)>

 

１ｋｍＴＴがどれくらいかやってみようかな。

３分１桁・・でるかな？