別大以来、４日ぶりのジョグです。
まだ左の大腿四頭筋の芯に張りが残ってます。
ただの筋肉痛とは違う気がします。
軽いミートグッバイ状態だったのかも。
意識してなかったけど、
１０ｋｍくらいは右脚をかばって走ったんだろう。
ゴールまで頑張ってたら、どうなってたことやら。
ＤＮＦして正解だったとしておきます。
そんな今日はリハビリでテクテク。
さて、いよいよシーズンも終盤ですが
僕は別大でシーズン終了にしようと思います。
来月からは走り込みに充てたいので
今月頑張っちゃうとシーズンオフが無くなる＞＜
姫路城だけ一生懸命走ることにして
距離も強度もグッと落とそうと思います。
それでは(@^^)/~~~
