【閾値走】コマ切れ６ｋｍ

昨日はジョグ＋ＷＳ

ＷＳを入れる予定はなかったので

タイツ＋股引＋ウィンドブレーカー

と暖かさを優先して３枚履き。

モコモコすぎて脚が全然回らずｗｗ

 

今日は閾値走

紐がほどけてるのに気づき２ｋｍ過ぎストップ。

結び直してすぐにスタートして残り４ｋｍ。

 

走り終わってから

やり直して６ｋｍ走れば良かったんじゃ・・

ってことに気づきましたｗｗ

 

別大の引換ハガキと参加案内はいつくるんだろう。

とり天に豊後牛・・いろいろ物色中です(*^_^*)

それでは(@^^)/~~~