つくば４日前です。
昨日はキロ６３０くらいで８ｋｍほどゆるジョグ。
今日は軽く刺激入れしておきました。
２ｋｍ＋１ｋｍ
ラップ。
月初のぐんまより体調は良し。
毎日、夜寝れるって素晴らしいｗｗ
体重はちょっと重め。
今月は走行距離が少ないし、
食事制限は一切しないのでまあ仕方ない。
肉肉肉肉肉
さて、冷蔵庫の中にある焼肉のたれ。
しばらく使ってないなぁ～なんてね。
賞味期限は大丈夫かな？？と思ったら
(◎_◎;)・・・
開栓前・・・？？
開栓後は・・・？？
つくば前にＢＢＱでもしませんかｗｗ
タレは持っていきますｗｗｗ
冷蔵庫に入ってたしヘーキヘーキ。
