この時期は汗が脚を伝って靴がぐちゅぐちゅになったりしますが、
あの感覚がどうも好きになれません・・・
好きな人もそういないと思いますが。
昨日はジョグ中に豪快に水浴びしたので、
途中からぐちゅぐちゅになって後半はもう最悪でした～。
皮膚が弱くなってマメもできやすくなりますしね。
汗が伝わるを防止する対策として、夏でもゲイターを装着してます。
今日は９０分ゆるジョグ。
シューズはウェーブライダー。
補給に凍らせたグリーンダカラ５５０ｍｌをボトルポーチに突っ込んで。
曇ってて気温も低め、体もあまり熱を持たないペースだったので、
最後まで溶け残りがあるくらいで、冷えたままで行けました。
