心を穏やかにして暮らす為に必要なのは、「世界と自分は無関係」と徹底して周囲を切り離すか、「自分は世界の一部」と徹底的に周囲を信用するか、どちらかだと思っている。
本当は、どちらにも偏らず、グレーな感じでいられるのが一番良いのだけれど、どうも私はそれが苦手なようだ。
本当に心の底から安心を感じるには、どちらかに振り切らないと私には無理なように思う。
で、基本的には「世界と自分は無関係」と割り切って過ごしている事が多い。
だから、何か不愉快な事や辛い事、不安な事や、がっかりした事、嫌な事があっても、「いや、世界に起こる事は私とは無関係」と捉えるので、あまり傷つかないし気にならない。
とても優秀な人や、うまく生きている人、運が良いように見える人を見ても、「世界と私は無関係」と思うので、気にならない。
その人達は、私とは無関係だから。
こういう風に捉えていると、自分の存在と周囲との間に、わずかに隙間があるように感じる。少しだけ浮かんでいるような。少しだけ色が薄いような。逆に周囲が薄いような。
そうなると、何をしても大抵は満足できるし、どんな状態でもあまり不満や不安を覚えない。
結局人間というのは、周囲との比較や、周囲からの評価、で安心を得ているのだと分かる。周囲より上なら安心とか、周囲から評価されていたら安心とか。
その周囲を、自分と無関係と割り切ってしまうと、安心感が消えるのかと思いきや、むしろ安心が深まるのは不思議だ。心というのは面白い。
人から批判された時も、その人と自分を切り離し、内容だけを浮き上がらせるので、拒否感や腹立ちを感じにくい。
一方、自分は世界の一部と捉える事は、私にはあまりない。以前は、そう考えねばならないと思って、無理やりそう考えていたが、私には合わなかった。
世界の一部と捉えると、自分にどんな事が起ころうと最終的には良い結果になる、という事が信じられる。だって世界は続いていくし、私はその一部なのだから。この考え方は理屈では理解できても、感覚的に「いやしかし、、」となってしまう。
世界には私には相いれないものが多過ぎて。私には関係ない、と割り切っておくほうが遙かに気が休まる。
別に正解はないので、自分にとってラクな考え方、良い考え方を選べばよいと思う。というか普通の人は、うまくバランスとって中間ぐらいで考えておられるのだろう。
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