まだまだ収穫ピーマン

25cm級のピーマン

まだまだ熟成中

でも補強が届かない枝に

生っている実が重みで

折れそうなので

熟成前だけど収穫

15cm〜5cm位🌶

 

改めてピーマンの栄養効果

・疲労回復

・血中のコレステロール掃除

・美肌効果

等など緑ピーマン最高!?

ビタミンCがとても多い

その他の栄養素も素晴らしい

 

生で食べるのが一番

それ以外なら蒸しか焼きが良いね

小さな庭で自家栽培

野菜のピーマン助かる〜