手稲山で行われたレースで、昨年はサロマ100kmの2週間というのもあり疲労を残さないように抑えて走り過ぎて、まさかのタイムオーバーでDNFをくらった大会
今年もサロマの2週間前ですが、疲労は考えずに抑えるのはやめてリベンジ狙う✊
前日はすすきので昼は海鮮丼＆ビール、夜は焼鳥＆ビールとレース前日に飲みまくり
レース前にこんなに飲んだのは初めてかも‥‥
コースは50km、獲得標高2,881mのスーパーロング部門で昨年はエキスパート部門の名称で制限時間が8時間、完走率45%でしたが今年は制限時間10時間と大幅に伸びました。
ただ、制限時間8時間以内の完走者のみエキスパートと呼ぶらしくリベンジとしては8時間は切らないと。
スタート後は緩やかな登り2〜3kmをゆっくり走り、序盤の山場スキーコースを逆走する急登は抑え気味に歩きます。
抑えたせいかほとんどダメージ無く手稲山山頂に到達。ほぼ下りの林道＆トレイル8〜9kmを5分/km前後で走ります。もう少し飛ばしたいところでしたが8時間切りが目標なので少し抑えます。
下りの途中、砂利道の林道で時計のバンドが緩かったのを走りながらを直していたら、石に乗り上げたのか思いっきり捻挫して倒れ込む。結構な捻りでしたがちょっと我慢すれば普通に走り出せた（捻挫に強いトレイルランナーあるある）
トラブルもありましたが前半はほぼ順調。しかし2回目の手稲山登頂前のガレバ（岩場）では、先月怪我した右手が使えないせいでバランスを崩し転倒。手が使えないので無理に足掻かずにうまく岩の隙間に挟まりにいって擦り傷程度で回避（なんか最近トラブル多いな）
山頂からの下りの急坂でショート部門の選手と一緒になり、微妙に遅いランナーを焦って無理なコースから追い越して本日2回目の捻挫。
1回目より激しく捻り、これはヤバいかも‥‥
痛みは気にせず走り出すもペースが落ちて34kmの1周目を5時間切りの予定を10分くらいオーバーで２週目の16kmへ突入
②へ続く‥‥
