シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
珍しく、連日ブログを更新していますｗ
今日も短文ですが、記事をリリースしちゃうぜ！
3/5もローラートレーニングを行ったので、良かったら読んでみて下さい。
それでは、3/5のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
STRAVAのデータ
割愛
時系列グラフ
感想
Zwift内のアイテムを取得したかった為、3つのイベントを走っておいた。
Wahoo KICKR V5が来週末に返ってくるので、それまでは他社スマートトレーナーで。
でもパワーの下振れが半端ないので、次からは手持ちのペダル式パワメ(Wahoo POWRLINK ZERO)でローラートレーニングします。
ローラートレーニングより、やっぱ実走の方がよいな。
数値に踊らされなくて済むので。
まじで実走に勝るものは無いって気づく。
そう思ったのが、3/5のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2025年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
