シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
連日のブログリリースで、ようやくDaily記事が全てリリースできそう。
という訳で、本日も複数投稿します！
7/31の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。
それでは、7/31のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
STRAVAのデータ
時系列グラフ
感想
久しぶりのSFR。
全日本CX明けから取り組んでいる。
最初は6分2セット位しかできなかったけど、今は12分3セットは出来るようになった。
来年1月の全日本CXまでに、20本3セットできるようにします。
多分SDA王滝以降、気温が下がってトレーニングの質が上がると思います。
今年こそは1番獲りたいので、頑張ろうかな！
・・・・このメニュー、マジで辛いよｗ
そう思ったのが、7/31のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
