シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
月末に開催される「シマノバイカーズフェスティバル」へ向けて、仕上げている最中です。
と言っても、本命は9月のSDA王滝。
なので、バイカーズは調整レースになると思います。
という訳で、これから状態を上げるべく、トレーニングを行います。
そんで、6/26の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。
それでは、6/26のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
STRAVAのデータ
時系列グラフ
感想
この日もローラートレ。
梅雨時期ってのもあって、雨が降ったらローラーに乗っています。
基本的には実走したいが、雨の中走ると機材と身体が壊れそう。
なので、天候が良くなさそうor良くない日はローラー。
てな訳で、この日もSFRを3セット行う・・・
集中力が切れた＆昨日の疲労で、メニュー完遂ならず。。。
まぁこういう日もあるよね！
てな訳で、ガッツリ寝て翌日のトレーニングに備えるとする。
そう思ったのが、6/26のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
