シクロクロス(とグラベル)普及芸人。
どうも、筋肉ブロガーです。
今日も複数投稿！
てな訳で、6/12の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。
それでは、6/12のトレーニング内容をご覧ください。
トレーニングサマリ
STRAVAのデータ
時系列グラフ
感想
富士ヒルが終わって、またトレーニングを1からリセット。
という訳で、まずはSFRを行う↓
本当は3セット実施する予定だったけど、2セットで終わっておいた。
これから、またコツコツとフィジカルを上げていく！
SDA王滝まで時間はあるので、状態を上げていくぜ！
そう思ったのが、6/12のハイライト。
それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！
最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
