心当たり

何となしに乳腺症について調べていました。すると、「痛みを緩和するために」という項目が。

・カフェインを摂りすぎない
・脂肪を摂りすぎない
・ヨードを多めに摂る
・生活習慣を見直す
・ストレスを貯めない

……思い当たる節ありありです＿|￣|...(((○
なるべく和食中心の食事がいいとのこと(´・ω・｀)やっぱり現代病なのかしら。
ちなみにヨードは海藻によく入っています。好き嫌いがなくて良かった(苦笑)