新宿３丁目
久しぶりに娘と伊勢丹での買い物、せっかく新宿３丁目だからとランチは伊勢丹の傍、なるさんお勧めの「IVO HOME'S PASTA 新宿店」へ。
（なるさんは何度も載せておられるので、その中の↓新しい渋谷店の記事）
小３のＫが帰宅するまでに帰りたいので、開店前から並び一番で入店、すぐ満席。
私はずっと食べたかった「絶望のパスタ」（１４２０円）、娘は塩味の「海の幸のパスタ」（１５２０円）にしてシェアしました。
最初に塩味の海の幸パスタが来て、それがピリッととても美味しかったので、絶望のパスタの一口目は？と言う感じもしたのですが、食べるに連れてどんどんおいしくなり、食べられるかと思った量が物足りないほどの美味しさでした。
なんとも説明のし難い絶妙な味でした、また行きたい！
娘曰く「なるさんって凄い！」^^
当たり！連続！
思ったより早く帰れたので、娘の街の「クリスピークリームドーナツ」で珈琲とドーナツ休憩にしたら、レジで「めったに出ない当たりです」と言われ、レシートのＱＲコードからアンケートに答えると、好きなドーナツが一個頂けると言うのです。
もちろん答えて「ブリュレ グレーズド カスタード」（３１９円）を頂き娘と半分こ。
相方に伊勢丹で「仙太郎」の和菓子を買ってきたので急いで帰宅、届いていたのは「ヨーグルティア アンケート プレゼント当選」の手紙。
ヨーグルティアはいつもヨーグルトを作っている器具ですが、アンケートに答えた記憶がないものの、プレゼントは頂こうかと。^^;
どちらも高価なものではありませんが、「当たり」は好き。^^
歩き方
新宿の往復で１万歩、帰宅して相方と１万歩ウォーキングしたので、今日は久しぶりに２万歩でした。
膝痛予防で「足ほうり体操」をやるだけでなく、歩くときの姿勢も大事ですから、両方を気を付けてウォーキングを見直して４か月目、膝は気にならなくなり、少し気になっていた腰痛もすっきりなくなり、１万歩内程度と思っているウォーキングが短く感じるようになりました。
改めて「姿勢」の大事さを痛感しています。
サプリは必要ないし飲んでもいませんが、サントリーのロコモアのCMの女性の歩き方が美しくて理想です。
先週のウォーキングから
この日はコースを少し変え、silk-yさんがよく行かれる浅間神社からずーっと歩いたのですが、途中で大きな蝋梅の木を発見！ いい香りでした。
蝋梅のマクロレンズ写真は本当に難しい。^^;
＊１１０円のマクロレンズで撮る
