ウォーキング。
自粛中は”運動不足になってしまう”と言う想いが強かったのに、解除になって逆にほぼ自宅で全く運動していないのを反省。相方が付き合ってくれました。
まずからきだの道の紫陽花を見に行きましたが、これからのものも多かったです。
ここは猛暑日でも木々の下を風が通り抜けて気持ちいいのです。
そこから、よこやまの道を少し歩きましたが、「ぐみ」発見！
多分「ぐみ」だと思うのですが・・・食べられると思うのですが・・・(^^;)
コロナのおかげで、春の初めから終わりまで近隣の野山を歩いたので、季節の移り変わりをたっぷり観察できました。(^^)
身体を動かすのは２週間ぶりでしたが、ウォーキング後に計ったら体重の変化なし。ジョギングのストックが利いてるかな。 (^^)
