十年位悪玉コレストロール値が基準値より高かったのですが、他には問題がないので
お医者さまからは指導はなかったのです。それが昨年何故か数値が更に上がってしまいました。
コレストロール自体は気にしなくても良いと言うのが昨今ですが、悪玉コレストロールや
ＬＨ比は別問題です。
５年くらい前から軽いジョギングも始め、
青味魚も野菜もたっぷり食べていましたが
アマニオイルを使い始めたのは昨年の１２月１６日。
あれから１１か月・・・
毎朝トーストにはアマニオイルを付けて食べてます。
瓶の大きさにも寄りますが、１〜２カ月に１本のペース。
今日は健康診断の結果を聞く日でしたが
なんとここ十年で一番低い結果。
昨年から見ると凄い下がり方で
もう一息で平常値内です。
聞いた私が吃驚でした。
この一年で変わったことと言えば
アマニオイルを毎日使っていたことかな。
効果があるのか、もう一年続けて
来年の結果次第でしょうか。
結果を一番気にしてくれていた娘と握手。（＾＾）
早速amazonで追加注文しました。（笑）
