あけましておめでとうございます。
長期休みもはや後半。
新しい習慣作りはなかなか難しいですね。
色々やる事。半分は出来た気がする気がする程度ですが、
やっぱり朝起きて走る等な事は全く出来ないですね〜。
今回の休みの収穫といえば、
やっぱりやめる事をしっかりやめれている事でしょうか。
今まで休みの日には絶対紙パックのコーヒーなり紅茶なり買って飲んでたんですが、
水とブラックコーヒー、ヤクルト系、緑茶的なものだけでやっていってます。
ってか、水ばっかり飲んでますが。
あと、チョコレート関連以外のお菓子をやめています。
本当はお菓子を一切止めようって思ったんですが、
もう、辛くて辛くて・・・・・・。
スナック禁断症状はそれほどでもないんですが、
チョコ禁断症状がもう、半端なくてですね。
スナックの方は、冷凍食品のフライドポテトとかで代替可能ですが、
チョコに代わる何かが一切浮かばないんですよね〜。
なのでチョコは減らす程度にしようと思ってます。
あと、今年の具体的な目標。
先送りをなくす。
ってのを心がけてます。
なんだろ。何かの本なのか、YouTubeなのか、
何で見たか忘れましたが、
先送りは寿命を縮めるってのを聞いたか読んだか・・・。
そーゆーのを知ったので。（論拠は忘れましたが・・・）
で、自分自身も、自炊の洗い物とか特にそうなんですが。
この癖直したいな〜って思ってたので。
今年の目標とはいえ、そのお話を知った時からやってるので、
きっと去年の12月28日くらいからですが。。。
これは今のところ、順調です。
ま、そういう小さな事をゆっくりやっていこうと思います。
