衝撃的な本。

今、これを読んでる途中です。

でも、途中ですが、凄い本だと思ってます。 

 

多分、今までの人生の中で、一番衝撃を受けた本がこれです。

 

 サピエンス全史の何が凄いか。

一言では難しいですが、

歴史の見方が、ものすごくロジカルで、善悪を完全に無視してる所が凄い。

歴史、子供の頃に学ぶ時あるので、どうしても善悪で覚えたりすると思うんですが。

その見方がひっくり返ったりします。

 

例えば、縄文時代から弥生時代。

狩猟から稲作になりました。

 

子供の頃のイメージでは、稲作によって豊かになった。

稲作→善。ってイメージがあるんですが、

この本では、狩猟時代の方が食生活自体は豊かだったって書かれてて、

しかも結構説得力があるんですよ！！

よく考えたら「そりゃそーか！！」って感じで。

 

そーゆー、自分の価値観がひっくり返る感じが凄い本で、

Kindleで買ったんですが、本でも買おうかな？って思ってるほどです。

 

で、そーゆー、価値観がひっくり返る感じが、

「あなたの体は９割が細菌」にもあります。

 

簡単に説明すると、腸内細菌の影響って凄いって話です。

科学が発展して、色んな病気が無くなったりした反面、

腸内細菌のバランスが崩れて、その免疫（？）的なものが、

自分の体を攻撃したりした結果、

アレルギーやら、花粉症、喘息が増えてるって話です。

 

さらに衝撃的なのは、

肥満も細菌の影響が強いって説。

人によって腸内細菌は全く違うんですが、

同じカロリーを摂っても、人によって違うんです。

５００kcal摂っても、人によっては４００kcalになったり、６００kcalになったりするそうです。

よく考えたら、「そりゃそーかも？」って感じですよね。

正確にカロリー計算しても「あれ？痩せない？」って事があるわけですし、

痩せの大食いってのもあるわけですし。

 

今のところ、「じゃ、どうしたらええんや？」って話は出てこないですが（笑）

読み進めたら出てくるかな？

もう少し読んで寝ようと思います。