走行距離は74.7km
あれ？STRAVAの画面がまた変わったな。
オレンジのヘッダ好きだったのにな。。。
月曜日はランオフ。
廃盤になってしまったインナーファクトの「スキンソックス」後継モデルの販売は切実な問題です。
先週、温存していたグレーのラスイチをおろした。
— nochibo (@nochibo) 2024年5月13日
ワラーチの季節が終わる前に販売してほしいです(T_T) https://t.co/1euBXQMJkX pic.twitter.com/r5YjG0ZF1Y
火曜日もランオフ。
週二出社になってしまったおかげでなかなか走れませんが、ここにきてオフィス縮小の話が出てきました。
再び在宅を増やすチャンスか？ｗ
水曜日は江の島ぐるぐるクラブだったんですが、なぜかXのリンクが埋め込みになりません？？？
まあでも鍵アカだから見え方は変わらないのかな？
Xで（ごく一部で）話題になった「ウエストベルトの二本使い」なかなか良さげです。
必要な水分が少ない季節やエイドの充実したレースならこれで十分。
ザックのショルダーストラップがあると（重量に関わらず）謎に肩がこってしまうので、いろいろ試してみようと思います。
木曜日はイレギュラーで出社。懇親会（贈賄w）でランオフ。
どう考えても火消し役でアサインされた案件。
— nochibo (@nochibo) 2024年5月16日
会議の後に懇親会まで用意されていました。
会社のお金で飲む酒は美味しいけどさ。
あとで「あれ飲んだよね？」「食べたよね」って無理言ってくるやつだろこれ(T_T) pic.twitter.com/qJ9vCjCK0S
美味しかったけどあとがコワイやつです(^_^;)
金曜日は二の鳥居グループランでした。
来週末に迫った「二の鳥居100（mile）」の中盤をぐるり。
二の鳥居グループランでした♪
— nochibo (@nochibo) 2024年5月17日
湿度は高いけど、強めの風が木々を抜けて来るのが気持ちいい(*^_^*) pic.twitter.com/CajtYk6XPD
AMAZAKESTANDでほっこりした後は1人で「二の鳥居100」の前半を試走。
二の鳥居100マイル。
— nochibo (@nochibo) 2024年5月17日
周回コース（53km）の前半部分を試走してきました。
複雑怪奇なコースだけど、前半だけ切り取ると意外と素直な軌跡w
当日も暑くなりそうですね。
チャレンジャーの皆さんファイトです！ pic.twitter.com/crvLM3Zf4q
夜は久しぶりにまるおの練習会に参加してきました。
スピ練久しぶりなのでショートインターバルなのに（最盛期の）閾値相当のクラスへ。
ちょっとビビりすぎていたみたい。余裕をもってクリアできました（メニューの目的としてそれはどうか？とかいうのは一旦おいとくw）
それでもこのペースでハーフとか無理。今は10kmも多分無理(T_T)
お久しぶりのまるお製作所練習会。
— nochibo (@nochibo) 2024年5月18日
フル目標3:10のグループでリハビリ参加w
メニューは94秒（3:55/km）の400mインターバル。
思ったより余裕度高くて安心したけど、今はこのペースでハーフとか走れる気が1ミリもしません(^_^;) pic.twitter.com/04kXZY4nOU
土曜日は「うちゅうの壁」でした。
用事があって半分ぐらいで離脱しましたが、いつも度数があがっていく後半に「こんな状態でこんなに良いビールを」と勿体なく感じるのでむしろ10種類ぐらいがちょうど良いかも知れません（贅沢w）
第9回（だったかな？）うちゅうの壁でした♪
— nochibo (@nochibo) 2024年5月18日
彩の国と重なったことでトレイルランナー率低め。
クラフトビールのガチ勢から色々な話を聞けて、それはそれで面白かった(*^_^*)
DDHはダブルドラえもんホップの略ではありませんw pic.twitter.com/e3nstwINbC
日曜日は二の鳥居100後半の試走。金曜日と合わせてコースの95%ぐらいは確認できました。
ゴールは鎌倉海浜公園（由比ガ浜地区）で行なわれていた「鎌人（かまんど）市場」
地元のイベントが賑わっているのは嬉しいですね。
そういえば会場内に観光客らしい人はほとんどいませんでした。
まずはカンパーイ♪
bnnさんと山と道のKさんと二の鳥居100の後半を試走してきました。
— nochibo (@nochibo) 2024年5月20日
ゴール手前のイベントで軽く一杯。
逗子のイベントに移動してそこそこガッツリ。
最初のイベントに戻って〆の一杯w
お酒の力にも手伝われ、色々濃い話を聞けた楽しいランでした(*^_^*)
どこの世界にも突き抜けた人っているんだな。 pic.twitter.com/BmC9z5hDMr
そこから逗子のイベントまで（ほろ酔い）ジョグ。
とてもクローズドなイベントなのですが「同行者の友人がたこ焼きを焼いている」ということで（100%部外者w）お邪魔してきました。ヨロッコの生がつながってた！
米粉のピザも美味しかったです♪日本酒も三杯と楽しく進んでしまいました。
詳細は伏せますがとても居心地の良い場所でした。来年もまた行きたい（部外者）
からの、、、鎌人市場再びwww
三人とも良い心地だったので半分は歩きでしたw
午後になってもたくさんの人出。
普段は絶対にメニューにないであろうお店の焼きそば。
マスターが「今日で掴んだ」と言っていましたw美味しかったです。
飲んでばかりいたような気がしますが、またまた楽しい週末でした。
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！
