7月の走行距離は322.8km。
少し物足りない感じもしますが5,700登れたからまあ良し。
と思ったら、上昇率は思ったほど高くないのねん(T_T)
まるお二の鳥居GMRCに加えて、坂道で追い込めるグルランの機会も増えました。
水曜日の江の島
木曜日の源氏山
日曜日の広町緑地
これで坂道対策はバッチリ。やはり足りないのは閾値やペーランですね（知ってた）
一年かけて取り組みたい目標もできたので、トレーニングの内容を少し見直して強くなります。来年は登頂！！！
とはいうものの、走って飲んで、夏らしい浮かれた一ヶ月でした。
8月もこんな時間は大事にしたいw
おしまい。
※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！
