2022年11月の振り返りとか

11月の走行距離は259.0km。

つくばマラソン前後のテーパリング＆故障であまり走れませんでした。

300kmを下回ってしまったのは2020年の8月以来です（距離信者）

まあやってしまったものは仕方がない。。。

 

週報にも書きましたが、次戦は年明けに激坂の鎌倉市民ロードレース（50代は2.5km）とTOKYOウルトラマラソン（100km）
両極端な二レースですが、足の様子と相談しつつ上手く合わせていきたいです。

 

 

 

おしまい。

※スターやコメントを頂けると、嬉しくて練習のペースが上がります！